Fuentes
Fuentes y límites
En esta página te contamos de dónde sale la información de la guía, dónde están sus límites y cómo usarla para que te ayude, y no estorbe, en la conversación con tu médico.
La guía te sugiere en qué pensar antes de salir. Qué debes hacer tú solo te lo dirá un médico que conozca tu salud.
De dónde sale la información
Nos basamos en las recomendaciones generales para viajeros que publican la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Sanidad de Rusia. Estos materiales tratan la preparación del viaje, cómo actuar con calor y con frío, las precauciones con la comida y el agua y qué hacer en caso de emergencia.
Contamos estas recomendaciones con nuestras propias palabras y en líneas generales. No damos plazos, pautas ni cifras concretas: dependen del país, la época del año y la persona, y hay que consultarlos con el médico.
Cada contenido se contrasta con estas recomendaciones antes de publicarse y se revisa cuando cambian. Si la información no coincide o genera dudas, escribimos con más cautela o retiramos el consejo discutible.
Los únicos números del sitio son los de emergencias. El 112 funciona en Rusia y en los países de la Unión Europea; en Rusia la ambulancia también atiende en el 103.
Fuentes
- OMS — recomendaciones para viajeros
- Ministerio de Sanidad de Rusia — recomendaciones generales de salud
Lo que esta guía no hace
No hacemos diagnósticos, no prescribimos tratamientos y no nombramos medicamentos, principios activos ni pautas. El botiquín de viaje solo lo describimos por categorías; su contenido lo decide el médico.
No promocionamos clínicas, farmacias, aseguradoras, aerolíneas ni servicios turísticos, y no publicamos clasificaciones ni precios. El sitio no tiene relación con los proyectos anteriores de este dominio.
Más sobre el tema
- Investigación
Cómo leer noticias sobre la salud de los viajeros y distinguir la información científica de un texto comercial.
- Métodos
Hábitos sencillos sin medicamentos para el viaje: movimiento, agua, sueño y luz, ropa adecuada al tiempo, manos limpias y cuidado con la comida.
- Glosario
Palabras sobre la salud en los viajes explicadas con sencillez: del mareo y el desfase horario al seguro médico y la vacunación.
- Temas
Mareo, cambio de horario, calor, frío, altitud y vuelos largos, ordenados por grupos. Aquí también está el catálogo de artículos.
Fuentes
- OMS — recomendaciones para viajeros
- Ministerio de Sanidad de Rusia — recomendaciones generales de salud
Esta guía resume información general sobre el bienestar en los viajes a fecha de su preparación. Las recomendaciones para viajeros se revisan de vez en cuando, y lo que te conviene a ti lo decides junto con tu médico.