Preguntas al especialista

Di qué países vas a visitar, en qué época y dónde vas a alojarte: en ciudad, en plena naturaleza o de un sitio a otro. Lleva la información sobre las vacunas que ya tienes.

Cuenta qué enfermedades y alergias tienes y qué tomas habitualmente. El médico te dirá qué llevar y te explicará cuándo usar cada cosa.

Esta pregunta es especialmente importante tras una enfermedad, una operación o una lesión recientes. Describe cómo te encuentras ahora y cuánto va a durar el trayecto.

El calor, el frío intenso y la montaña exigen al cuerpo cosas distintas. Pregunta qué señales deberían ponerte en alerta y cuándo hace falta ayuda urgente.

Di cuántos husos horarios vas a cruzar y en qué dirección. La pauta durante el viaje solo la fija el médico; no conviene cambiarla por tu cuenta.

Pregunta si necesitas un informe médico o un justificante del tratamiento, también para el control de seguridad del aeropuerto. Es práctico guardar copias en papel y en el móvil.

Pide a tu médico que te describa las señales ante las que debes buscar ayuda enseguida y comentad a quién acudir en destino.

Con problemas de corazón, de circulación o de pulmón esto es especialmente importante. Describe la ruta con detalle, incluidas las escalas y la altitud a la que piensas subir.

Cuéntale al pediatra la edad de tu hijo, cómo está de salud y si se marea. Pregunta cómo organizar el sueño y las comidas durante el trayecto.

Lo que lleva el botiquín infantil lo decide el pediatra según la edad. Pregunta en qué casos no hay que esperar, sino acudir enseguida a un médico en destino.

Habla con su médico del ritmo del recorrido, del calor o el frío en destino y de cómo organizar su medicación habitual durante el viaje.

Pide al médico que te enumere las señales de alarma. En las personas mayores, el golpe de calor y la deshidratación avanzan más deprisa y las molestias pueden notarse menos.